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长期大量食用风干鸡胸肉干对健康有影响吗

问题描述:请问长期大量食用风干鸡胸肉干对健康有影响吗?
发布于2022-01-03・浏览2156次

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顶俩健康专家团
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长期大量食用风干鸡胸肉干可能会对健康产生影响,主要表现增加肥胖风险、盐分过多等。

首先,风干鸡胸肉干是一种高蛋白食品,可以提供能量,如果长期大量食用,可能会导致蛋白质摄入过多,能量堆积,过多的能量会转化储存为脂肪,过多的脂肪可能会增加肥胖的风险。

其次,风干鸡胸肉干在制作过程中通常会添加大量的盐,如果长期大量食用,可能会导致盐分摄入过多,增加高血压的风险。

建议在食用风干鸡胸肉干时,注意控制摄入量,保持饮食均衡,避免过量摄入。如有不适,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。