不吃晚饭会导致记忆力下降吗

目前没有足够的科学证据表明不吃晚饭会直接导致记忆力下降。然而，长期不吃晚饭可能会对身体健康造成负面影响，如营养不良、身体乏力等，这些都可能对大脑功能产生影响，进而影响记忆力。

大脑的正常运作需要足够的营养和能量供应，其中包括葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。如果长期不吃晚饭，身体无法获得足够的营养和能量，可能会导致身体营养不良，进而影响大脑的正常功能，包括记忆力。

此外，不吃晚饭还可能会导致身体乏力、注意力不集中等问题，这些也可能会对学习和工作产生负面影响。因此，建议保持规律的饮食习惯，保证身体获得足够的营养和能量，以维持身体健康和大脑功能。