生酮期间可以摄入蜂蜜吗

生酮饮食是一种低碳水化合物、适量蛋白质和高脂肪的饮食方案，主要用于治疗肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病。在生酮期间，可以适量摄入蜂蜜，但需要注意控制摄入量。

蜂蜜的主要成分是糖（主要是葡萄糖和果糖），含有少量的矿物质、维生素和氨基酸。生酮饮食要求严格控制碳水化合物的摄入量，因此，如果在生酮期间摄入过多的蜂蜜，可能会影响生酮效果。

此外，蜂蜜中含有较高的糖分，过量摄入会导致血糖升高，对糖尿病患者的血糖控制不利。

因此，生酮期间可以适量摄入蜂蜜，但需要注意控制摄入量，避免过量摄入导致血糖波动和影响生酮效果。建议在医生或营养师的指导下进行生酮饮食，并根据个人情况调整饮食计划。