老人每天服用一片维生素B合适吗

维生素B包括维生素B1、B2、B6、B12等，是人体必需的营养素，有助于维持身体正常功能。但是，每天服用一片维生素B是否合适，取决于个人的健康状况和饮食情况。

如果老人身体健康，饮食均衡，可以从食物中获得足够的维生素B，那么每天服用一片维生素B可能是不必要的。相反，过量摄入维生素B可能会导致不良反应，如恶心、呕吐、皮疹等。

如果老人患有某些疾病，如贫血、周围神经病变等，或者饮食摄入不足，可能需要增加维生素B的摄入量。在这种情况下，每天服用一片维生素B可能是合适的，但具体剂量应根据个人情况，遵循医生或营养师的建议。

总之，维生素B对人体有益，但需要根据个人情况合理摄入，建议在医生指导下使用。