饭前刷牙对牙齿有益吗

饭前刷牙对牙齿健康有一定的好处，因为可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口腔中的酸性物质，从而有助于预防龋齿和牙周病。此外，饭前刷牙还可以清新口气，改善口腔卫生。

然而，需要注意的是，刷牙并不能完全替代口腔清洁。饭后仍然需要漱口，并使用牙线等工具来清洁牙缝中的食物残渣。另外，定期去看牙医进行口腔检查和清洁也是维护口腔健康的重要措施。