叶黄素软糖对眼睛真的有好处吗

没有研究明确表明，叶黄素软糖对眼睛有好处。

叶黄素软糖通常是指含有叶黄素成分的一种保健品，虽说其中含有叶黄素成分，但含量较少，对眼睛通常没有明显的益处，而且其中含糖分较多，如果患有糖尿病不能盲目食用，普通人群也不建议食用过多糖。

如果存在有眼部疾病，比如眼睛有明显的视力模糊症状或者是其他的异常症状，需要积极到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱采用相应的治疗方案，以免延误病情。

平时要科学合理的用眼，避免眼部过于疲劳，可以适当多看绿色植物，经常做眼保健操等，有益于眼部健康。