体重在130至120之间的人可以食用山药吗
问题描述：请问体重在130至120之间的人可以食用山药吗？
发布于2022-02-22・浏览2331次
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无论体重如何，只要没有山药过敏史，任何人都可以适量食用山药。
山药是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对人体有益。
然而，如果对山药过敏，则不应食用山药。
另外，在饮食方面，重要的是要保持营养均衡，适量食用各种食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪等，以满足身体的营养需求。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。