长期跑步会导致体重明显下降吗

长期跑步有可能会导致体重明显下降，但这并不是绝对的。跑步是一种高强度的有氧运动，它可以帮助身体燃烧脂肪，提高代谢率，从而有助于减轻体重。但是，跑步对于体重的影响还取决于多种因素，例如跑步的强度、时间、饮食和生活习惯等。

如果跑步的强度和时间不够，或者饮食和生活习惯没有得到改善，那么跑步可能无法明显减轻体重。此外，如果跑步过度，可能会导致身体疲劳、受伤等问题，反而会影响身体健康。

因此，长期跑步是否会导致体重明显下降，还需要根据个人情况来判断。建议在跑步前咨询医生或专业教练，了解自己的身体状况和跑步计划，避免过度运动或受伤。