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木耳与柠檬百香果可以共同食用吗

问题描述:请问木耳与柠檬百香果可以共同食用吗?
发布于2022-02-17・浏览1949次

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木耳和柠檬百香果可以一起食用,但应注意适量食用。

木耳是一种食用菌类,富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分。柠檬和百香果是两种水果,富含维生素C、维生素A和维生素E等营养成分。将木耳与柠檬百香果一起食用,可以增加食物的多样性,有助于摄入更多种类的营养素。

但是,需要注意的是,柠檬和百香果含有较多的酸性物质,过量食用可能会刺激胃肠道,引起不适。此外,木耳含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适。

因此,建议适量食用木耳和柠檬百香果,避免过量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。