如何保持健康牙齿
问题描述：请问如何保持健康牙齿？
发布于2022-02-26・浏览1939次
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要保持健康的牙齿，建议采取以下措施：
1、定期刷牙和使用牙线：每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。
2、避免过多的甜食和饮料：过多的糖分会导致龋齿。
3、定期看牙医：每年至少看两次牙医，进行口腔检查和清洁。
4、使用氟化物：使用含氟牙膏可以帮助预防龋齿。
5、戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加牙齿疾病的风险。
6、饮食均衡：摄入富含钙、维生素D等有益于牙齿健康的食物。
遵循上述建议可以帮助保持健康的牙齿。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。