饮酒后应选择侧躺还是平躺

饮酒后的睡姿选择应以侧躺为主，而非平躺，因为侧躺有助于防止呕吐物误吸。

防止呕吐物误吸：饮酒过量可能会引发呕吐，如果此时采取平躺的姿势，呕吐物容易流回喉咙，导致误吸，可能引发窒息甚至肺炎。而侧躺则可以使呕吐物流出口腔，降低误吸的风险。

建议饮酒过量后，尽量采取侧躺的姿势。同时，也要注意饮酒量的控制，避免过度饮酒。如果出现持续呕吐、头晕等症状，应及时就医。