腹部坠痛想排便却排不出来怎么办

腹部坠痛想排便却排不出来的情况，可能是便秘或肠梗阻的表现，处理方法主要包括调整饮食习惯、保持适当运动、使用药物治疗和及时就医。

1、调整饮食习惯：保持高纤维饮食，增加蔬菜和水果的摄入量，同时，保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易通过肠道。

2、保持适当运动：适当的运动可以帮助刺激肠道蠕动，有助于排便。

3、使用药物治疗：如症状持续不减或者加重，可以使用通便药物，以帮助排便。但请注意，使用前请仔细阅读药物说明书，或在医生的指导下使用。

4、及时就医：如果调整饮食习惯和保持适当运动都不能缓解症状，或者症状持续加重，可能存在更严重的疾病，如肠梗阻，应立即就医。

在处理这个问题时，一定要谨慎，避免过度的努力排便，以防造成直肠破裂或肛裂等并发症。同时，如果症状伴随着呕吐、发热、血便等情况，应立即就医。