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番茄和鱼能一起食用吗

问题描述:请问番茄和鱼能一起食用吗?
发布于2022-03-11・浏览1726次

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番茄和鱼是可以一起食用的。

番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,而鱼则是优质的蛋白质和不饱和脂肪酸的来源。两者在成分上并没有明显的搭配禁忌,番茄和鱼是常见的饮食搭配,这两种食物搭配在一起,可以提供更全面的营养素,对身体有益。

但需要注意的是,食物的选择应以均衡饮食为主,不应过度依赖某一种食物或食物组合。如果有特殊疾病或身体状况,建议在医生指导下选择食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。