如何准确地自测视力

自测视力的方法主要包括选择合适的环境、准备视力表、进行视力检查三个步骤。

1、选择合适的环境：选择光线充足的环境进行视力检查，照明光源应从头顶后上方投射于视力表。

2、准备视力表：视力表是进行视力检查的重要工具，可以选择标准对数视力表，包括远视力表和近视力表。远视力表的检查距离通常为5米，近视力表的检查距离为33厘米。

3、进行视力检查：遮盖一只眼睛，另一只眼睛进行视力检查，先右后左，要注意不要压迫眼球。告知自己尽可能往下读更小的视标，直至一行中有半数以上的视标读错，记录此时的视力。最后，双眼一起进行视力检查。

请注意，自测视力的结果只能作为参考，如果发现视力下降或者有其他眼部不适，应尽快就医，接受专业的眼科检查。