柠檬苹果汁的功效和作用是什么

柠檬苹果汁的主要功效和作用包括提供维生素和保持身体健康。

首先，柠檬和苹果都富含维生素C，维生素C能够增强免疫力，防止感冒等疾病。其次，柠檬苹果汁可以提供身体所需的多种营养物质，有助于维持身体健康。

1、提供维生素：柠檬和苹果都是维生素C的良好来源，维生素C能够增强免疫力，帮助抵抗感冒等疾病。同时，苹果还富含维生素A，对眼睛健康有益。

2、保持身体健康：柠檬苹果汁可以提供身体所需的多种营养物质，如矿物质、维生素等，有助于维持身体健康。

总的来说，柠檬苹果汁是一种营养丰富的饮品，不仅能够提供身体所需的营养物质，还有助于保护身体健康。但需要注意的是，柠檬苹果汁并不能替代药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医。