偏瘫患者坐着如何锻炼手臂

偏瘫患者坐着进行手臂锻炼的方式主要包括做握力训练、手指运动、手臂弯曲伸直和用手推挤球等。每种方法都需要患者在医生或康复师的指导下进行，并坚持长期锻炼，才能取得良好效果。

1、做握力训练：坐在椅子上，双脚平地，用患手持握训练器，保持5秒后松开。此动作可以重复10次，每天进行2-3次。

2、手指运动：坐在椅子上，患手放在桌面或膝盖上，试着把手指张开，然后慢慢握拳。此动作可以重复10次，每天进行2-3次。

3、手臂弯曲伸直：坐在椅子上，双脚平地，手臂自然垂直于身体，患手握住手杖，向上抬起，直到和肩平行，然后慢慢下放。此动作可以重复10次，每天进行2-3次。

4、用手推挤球：坐在椅子上，双脚平地，手中拿一个小球，用患手用力挤压。此动作可以重复10次，每天进行2-3次。

这些运动都可以帮助偏瘫患者改善肌肉力量和协调性，增加关节的活动范围，提高日常生活能力。但要注意，进行运动时，如果感到疼痛或不适，应立即停止，及时就医。