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烤生蚝的热量有多少

问题描述:请问烤生蚝的热量有多少?
发布于2022-02-08・浏览2235次

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烤生蚝的热量根据生蚝的大小和烹饪方法的不同而有所差异,但一般每100克烤生蚝的热量约为80-100千卡。

生蚝含有丰富的蛋白质和矿物质,其本身的热量相对不高,每100克生蚝的热量约为57千卡,但烹饪过程中如果添加了大量的油脂或酱料,可能会增加热量。需要注意的是,食用烤生蚝前需确保食材新鲜,烹饪时应确保充分煮熟,以避免食品安全风险。

过敏体质或特殊疾病人群应在医生指导下进行饮食调整。如有疑问,建议咨询专业医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。