腰椎骨折后有哪些须注意的禁忌事项

腰椎骨折后患者需要注意运动管理、脊柱护理、心理支持、个人生活习惯和饮食管理等禁忌事项。

1、在运动管理方面，患者需要按照医生的指导进行康复锻炼，不可擅自进行过度活动。在骨折后的3个月内，应避免弯腰动作，如果需要弯腰捡东西，可以使用上身直立的下蹲动作代替。同时，在半年至一年内，应避免进行重体力劳动。

2、脊柱护理方面，治疗期间应按照医生的要求制动，待情况稳定后逐渐开始活动。在翻身或活动时，要注意保持脊柱平直，避免脊柱扭曲，同时要避免脊柱负重。

3、心理支持方面，骨折后可能会产生紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，患者需要进行情绪调节，并尽量保持心情愉悦。若情绪问题严重，应及时寻求专业的心理咨询和治疗。

4、在个人生活习惯方面，患者应戒烟，选择合适的床垫，避免床垫过软或过硬。室内经常通风换气，保持空气清新，并注意个人卫生。

5、在饮食管理方面，患者应选择高蛋白、高维生素的食物，适当补充钙质。应避免饮用咖啡、碳酸饮料，以免影响钙的吸收。骨折后3~6周内，忌食辛辣刺激的食物。应少吃高盐、高糖、高脂肪的食物，如腌制食物、动物肝脏、油炸食品等。同时，患者应避免饮酒。