饿20天会消耗脂肪吗

饿20天会消耗脂肪，但这种方法并不健康，也可能引发一些健康问题。

当身体长时间未摄取足够的能量时，会开始分解储存的糖原和脂肪以供能。糖原在一两天内就会耗尽，此后身体开始分解脂肪。然而，长期禁食并不是一个健康有效的减肥方法，因为这可能引发一系列健康问题，包括但不限于营养不良、免疫系统功能下降、低血糖等。

此外，长期禁食可能会影响新陈代谢，导致身体在恢复正常饮食后更容易储存脂肪。因此，减肥应采取健康的方式，比如均衡饮食和适当运动。在任何情况下，都应避免长时间的禁食。如果有减肥的需求，建议寻求医生或营养师的专业建议。