小孩应该选择喝高钙奶还是纯牛奶

小孩应该根据自身的钙质需求和营养摄入情况，选择喝高钙奶或纯牛奶。钙是儿童骨骼发育的重要元素，如果日常饮食中钙的摄入量不足，可以选择喝高钙奶。但如果钙的摄入量已经足够，就无需额外补充，这时可以选择喝纯牛奶。

高钙奶是在普通牛奶的基础上添加了额外的钙质，适合钙质需求量较大的儿童。而纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于儿童的生长发育同样有着重要作用。

建议在选择奶品时，首先要考虑儿童的营养需求，而后结合个体差异，如过敏症状、体重、身高等因素，进行个性化选择。在此过程中，建议家长与营养师或儿科医生进行咨询，以确保儿童能够获得全面均衡的营养。