黑芝麻糊的益处和可能的弊端是什么

黑芝麻糊的益处主要体现在营养丰富，但也可能存在热量高、过敏等弊端。

益处：

黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，如维生素E、钙、铁、镁等。可以为身体补充营养物质、增加饱腹感、提供能量。

弊端：

1、热量高：黑芝麻糊热量较高，过量食用可能会导致体重增加。

2、过敏：部分人可能对黑芝麻有过敏反应，如出现呼吸困难、皮疹等症状，应立即停止食用并就医。

总的来说，适量食用黑芝麻糊，可以为身体提供丰富的营养，但是也要注意其可能带来的问题，特别是对于特定人群，如有过敏体质或正在服用特定药物的人，应在医生指导下食用。