平时牙齿应保持闭合还是微张状态

牙齿在休息时应保持微张状态，而非闭合状态。

平时牙齿微张状态是口腔健康的一种重要表现，其特点是上下牙齿之间有一定的空隙，而双唇微闭不接触。在这种状态下，舌头位于上颌牙齿后的硬腭部位，双唇微闭，牙齿上下不接触，有助于口腔吞咽和说话活动，可以帮助维护口腔健康。

而牙齿闭合状态可能会引起牙齿磨损、颞下颌关节疾病等问题。当牙齿长时间处于闭合状态，牙齿间的咬合压力会持续存在，容易引发牙齿过度磨损，进而导致牙齿敏感等问题。此外，长期咬合状态也可能引发颞下颌关节紊乱症，表现为咀嚼疼痛、开口受限等症状。

总的来说，平时牙齿应保持微张状态，而非闭合状态，这有利于维护口腔健康。如果在日常生活中发现自己的牙齿常常处于闭合状态，建议及时调整，并寻求口腔科医生的帮助。