为什么抬头时感觉下巴到脖子紧绷

抬头时感觉下巴到脖子紧绷，可能是由于颈部肌肉紧张或疲劳，颈椎病，或者颈部软组织受伤等原因导致。

1、颈部肌肉紧张或疲劳：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机、使用电脑，可能导致颈部肌肉过度使用，产生紧张或疲劳感。

2、颈椎病：颈椎病可能导致颈部肌肉僵硬，神经受压，进而引发下巴到脖子的紧绷感。此外，颈椎病可能伴有头痛、肩膀疼痛等症状。

3、颈部软组织受伤：颈部软组织如肌肉、韧带受伤，可能会导致颈部疼痛，紧绷感，甚至活动受限。

如有此类症状，建议寻求医生帮助，进行相应的检查和治疗。同时，改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部运动也有助于缓解颈部不适。