如何自测手腕腱鞘炎

自测手腕腱鞘炎可以通过观察症状和进行一些简单的手腕测试。

1、观察症状：手腕腱鞘炎的主要表现为手腕部位疼痛、肿胀、关节活动受限等。如果在日常手部活动中，感觉到手腕部位疼痛、僵硬不灵活、异响、抓握无力等症状，需要考虑手腕腱鞘炎的可能性。

2、手腕测试：握拳尺偏试验，握拳尺偏腕关节时，桡骨茎突处出现疼痛，称为Finkelstein试验阳性。

请注意，以上自测方法并不完全准确，需要到专业医院进行进一步检查和诊断。如果在自测时发现疼痛加重或出现明显不适，请及时就医，不要长时间拖延。早期诊断和治疗有助于减轻病情和加速康复。