酸奶加苹果的热量有多少

一般情况下，100克酸奶的热量约为72大卡，100克苹果的热量约为54大卡。具体热量会因酸奶和苹果的品牌、重量等因素而有所不同。

如果将酸奶和苹果制成酸奶苹果沙拉食用，每100克的热量可能会有所增加。因为除了酸奶和苹果本身的热量外，还需要考虑沙拉酱等配料的热量。

需要注意的是，酸奶和苹果都是营养丰富的食物，但如果过量食用，也可能导致热量摄入过多，对健康造成不利影响。建议适量食用，保持饮食均衡。