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新生婴儿应进行什么运动

问题描述:请问新生婴儿应进行什么运动?
发布于2022-02-24・浏览1905次

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新生婴儿不需要进行特定的运动,但可以通过一些方式进行锻炼,促进身体发育,具体如下:

1、俯卧:让婴儿趴在床上,用玩具在其前方吸引注意力,有助于加强颈部和肩部肌肉,为爬行和翻身做准备。但需注意,俯卧时间不宜过长,一般一次2~3分钟即可,避免口鼻被捂住而导致窒息。

2、按摩:通过轻柔的按摩,可以帮助婴儿放松身体,缓解紧张和焦虑情绪,促进身体发育。尤其是手部和脚部的按摩,可以刺激神经末梢,促进手眼协调能力的发展。

3、被动操:可以通过被动操帮助婴儿活动身体,如手臂上举、腿部屈伸等,有助于增加肌肉力量和协调性。

需要注意的是,新生婴儿的身体非常脆弱,运动时要避免过度用力和剧烈摇晃,以免造成损伤。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。