刚生完孩子的几个月为什么不能做仰卧起坐

刚生完孩子的几个月，不建议做仰卧起坐，主要是考虑到身体恢复和盆底功能康复的问题。

在怀孕和分娩过程中，女性的盆底肌肉会受到很大的压力和牵拉，导致盆底肌肉松弛，可能会引起盆底功能障碍，如压力性尿失禁、子宫脱垂等。

而仰卧起坐需要弓背，会增加腹压，进而增加盆底肌肉的压力，可能会加重盆底功能障碍的症状。

因此，刚生完孩子的几个月建议进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以帮助身体恢复和盆底功能康复，而不建议进行剧烈的、增加腹压的运动，如仰卧起坐、跳绳等。

需要注意的是，每个女性的身体状况不同，在开始运动之前，建议先咨询医生的意见，以确保身体状况适合进行运动。