哪种水果含有胶原蛋白肽

水果中一般不含胶原蛋白肽，胶原蛋白肽主要存在于动物性食品中，如猪蹄、鸡翅、鱼皮等。

胶原蛋白肽是一种小分子的蛋白质，是胶原蛋白在人体内被消化的过程中产生的，可以促进皮肤的修复和再生，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

虽然一些水果中含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂，但它们并不能直接转化为胶原蛋白肽。如果想要补充胶原蛋白肽，建议选择一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅、鱼皮、牛肉、羊肉等。

需要注意的是，胶原蛋白肽的补充应该适量，过度补充可能会对身体造成不良影响。此外，保持健康的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠也是保持皮肤健康的重要因素。