猕猴桃与砂糖橘可以一起食用吗

猕猴桃和砂糖橘可以一起食用，但应注意控制食用量，避免一次性进食过多。

猕猴桃和砂糖橘都是富含维生素C、纤维素和其他营养成分的水果，一起食用不会产生不良反应，还可以为身体提供更多种类的营养素。

但需注意，猕猴桃和砂糖橘含有较高糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康，特别是对糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应特别注意控制食用量。

此外，有过敏体质的人可能对猕猴桃或砂糖橘过敏，如有过敏情况，应避免食用。

在吃猕猴桃和砂糖橘时，还需注意选择成熟的果实，避免食用未成熟的果实，以免引起胃肠不适。