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过量食用炒芝麻的不利影响是什么

问题描述:请问过量食用炒芝麻的不利影响是什么?
发布于2022-03-14・浏览2115次

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过量食用炒芝麻可能会导致以下不利影响:

1、消化不良:炒芝麻含有较高的脂肪和蛋白质,过量食用可能会导致消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

2、热量摄入过多:炒芝麻是一种高热量的食物,过量食用可能会导致热量摄入过多,引发肥胖。

3、血糖升高:炒芝麻中含有较高的碳水化合物,过量食用可能会导致血糖升高,对糖尿病患者不利。

4、过敏反应:对于芝麻过敏的人,过量食用炒芝麻可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

因此,建议适量食用炒芝麻,避免过量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。