过量食用核桃会导致消化困难吗

过量食用核桃可能会导致消化困难。核桃含有较高的脂肪、蛋白质和纤维素，如果摄入过多，可能会导致胃肠不适、消化不良、便秘等问题。

核桃是一种营养丰富的食品，含有健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，对人体有益。然而，过量食用核桃可能会导致消化问题，尤其是对于消化功能较弱的人。

建议每天适量食用核桃，一般来说，每天食用20-30克核桃是比较合适的。此外，还应注意保持饮食平衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，以保证身体健康。