两岁宝宝午后不愿睡觉晚上却哭闹怎么办

两岁宝宝午后不愿睡觉，晚上却哭闹，可能与不良睡眠习惯、消化问题、身体不适等有关。家长可以尝试调整作息时间、改善睡眠环境、安抚宝宝情绪、治疗疾病等方法改善。

1、调整作息时间：两岁宝宝可能还没有形成规律的作息习惯，家长可以尝试让宝宝在白天多活动，晚上尽量保持安静，帮助其形成白天活动、夜间休息的规律。

2、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免噪音和光线干扰，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。

3、安抚宝宝情绪：宝宝午后不睡觉，晚上哭闹，可能是因为情绪不佳。家长可以多陪伴宝宝，通过讲故事、听音乐等方式帮助其放松心情，缓解焦虑情绪。

4、治疗疾病：宝宝可能因为身体不适而无法入睡，如感冒、发烧、腹痛等。家长应及时带宝宝就医，进行治疗。

如果宝宝长期出现这种情况，家长应带其就医，排除疾病的可能。同时，在日常生活中，家长应帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，建立规律的作息时间，以保证宝宝的睡眠质量。