8个月宝宝应训练哪些动作姿势

8个月大的宝宝正处于身体快速发育阶段，家长可以通过以下训练帮助宝宝发展身体技能：

1、爬行：爬行是宝宝在这个阶段非常重要的一项运动，它可以锻炼宝宝的肌肉力量和协调能力。家长可以在宝宝面前放置一些玩具，鼓励宝宝爬行去拿。

2、扶站：这个阶段的宝宝已经具备了一定的站立能力，家长可以通过扶着宝宝的手臂或者让宝宝扶着家具站立，帮助宝宝发展站立能力。

3、精细动作：家长可以给宝宝准备一些柔软的玩具或者小物品，鼓励宝宝用手去抓、捏、握，帮助宝宝发展手部的精细动作。

4、语言交流：家长可以通过和宝宝交流、说话，帮助宝宝发展语言能力。同时，家长也可以给宝宝读一些绘本，让宝宝接触更多的词汇和语言表达方式。

5、认知能力：家长可以通过和宝宝玩游戏、讲故事等方式，帮助宝宝发展认知能力，如颜色、形状、大小等概念的认知。

需要注意的是，每个宝宝的发展速度和个性都不同，家长应该根据宝宝的实际情况进行训练，不要过度强求，以免给宝宝带来压力和不适。