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车厘子和山药可以同时食用吗

问题描述:请问车厘子和山药可以同时食用吗?
发布于2022-04-26・浏览1823次

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通常来说,车厘子和山药是可以同时食用的,但应避免一次性食用过多。

车厘子是一种常见的水果,富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,而山药是一种常见的蔬菜,富含淀粉、膳食纤维和维生素等营养成分。两者同时食用不会产生不良反应,还可以为身体提供更多的营养。

需要注意的是,车厘子和山药均含有较高的糖分,一次性食用过多可能会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,更应该控制摄入量。另外,如果对车厘子或山药过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。