三周年宝宝如何长高

三岁是宝宝发育的重要阶段，要想让宝宝长高，可以从以下几个方面入手：

1、保证充足的睡眠：睡眠对宝宝的身高发育至关重要，建议保证宝宝每天有足够的睡眠时间。

2、合理的饮食：保证宝宝摄入足够的营养，特别是钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养素。可以多给宝宝吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。

3、适量的运动：运动可以促进宝宝的骨骼发育，建议多让宝宝参加户外运动，如散步、跑步、玩耍等。

4、保持愉快的心情：愉快的心情可以促进宝宝的生长发育，建议多陪伴宝宝，让宝宝感到快乐和安全。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育速度不同，身高也会受到遗传、环境等多种因素的影响。如果宝宝的身高发育明显低于同龄人，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。