男性激素水平从什么时间开始下降对健身的影响

男性激素水平下降的时间因人而异，通常在30岁至50岁之间开始。随着年龄的增长，男性体内的雄性激素（如睾酮）水平会逐渐下降，这可能会对健身产生一定的影响。

具体来说，雄性激素水平下降可能会导致肌肉质量和力量的下降，这可能会影响到健身效果。此外，雄性激素水平下降也可能会影响男性的性欲和情绪，进而影响到健身的积极性和动力。

但是，这并不意味着男性在30岁之后就不能进行健身。实际上，适当的健身可以帮助男性保持肌肉质量和力量，提高身体的代谢率，并促进身体健康。此外，健身还可以帮助男性保持健康的心理状态，提高自信心和积极性。

总之，男性激素水平下降对健身的影响因人而异，但适当的健身可以帮助男性保持身体健康和心理状态。