男孩在发育期应该补充什么来促进身高增长

男孩在发育期可以通过补充营养物质、保证充足睡眠、适度运动等方式来促进身高增长，具体如下：

1、补充营养物质：生长发育期间，男孩需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质。建议饮食均衡，多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、虾、鸡蛋等，同时多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素。

2、保证充足睡眠：生长激素是影响身高增长的重要因素，生长激素在睡眠时分泌旺盛，因此发育期男孩应保证充足的睡眠，避免熬夜，促进生长激素分泌，从而帮助身高增长。

3、适度运动：适度的运动可以促进骨骼生长，有助于身高增长。建议发育期男孩多参加体育锻炼，如打篮球、跳绳、游泳等。

需要注意的是，身高增长还受到遗传、环境等多种因素的影响，补充营养物质、保证充足睡眠和适度运动等方式不一定能让所有男孩都能长高，但可以为身高增长提供良好的基础和条件。