应每日饮用羊奶以补充钙质吗

羊奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，尤其是钙含量较高。

然而，是否应该每日饮用羊奶以补充钙质，需要根据个人情况而定。对于成年人来说，如果日常饮食能够摄入足够的钙质，则无需额外饮用羊奶来补充。对于老年人、儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，由于其对钙的需求量较高，可以考虑每日饮用一定量的羊奶来补充钙质。

需要注意的是，虽然羊奶是一种很好的钙源，但过量饮用可能会导致胃肠道不适和肾脏负担。因此，建议根据个人情况适量饮用，或在医生或营养师的建议下进行饮用。