仅晚餐摄入1000大卡热量会引发肥胖吗

仅晚餐摄入1000大卡热量是否会引发肥胖，取决于全天总热量摄入以及消耗情况。

肥胖是由于热量摄入超过热量消耗，导致体内脂肪积聚过多造成的。要想避免肥胖，就要保证热量摄入低于热量消耗。

如果仅晚餐摄入1000大卡热量，但全天总热量摄入低于热量消耗，就不会引发肥胖。但如果全天总热量摄入已经超过热量消耗，即使仅晚餐摄入1000大卡热量，也会引发肥胖。

因此，要想避免肥胖，不仅要控制晚餐的热量摄入，还要注意控制全天总热量摄入，并通过适当的运动增加热量消耗。