下午摄取大量食物会导致发胖吗

下午摄取大量食物是否会导致发胖，取决于全天总能量摄入量和消耗量的平衡。无论在哪个时段摄入过量的食物，如果摄入的能量超过了当天的能量消耗，就会导致体重增加。

人体的体重是由能量摄入与能量消耗之间的平衡来控制的。如果摄入的能量超过了当天的能量消耗，那么多余的能量会以脂肪的形式储存起来，导致体重增加。相反，如果摄入的能量少于当天的能量消耗，那么身体会消耗储存的脂肪来提供能量，从而导致体重减轻。

因此，要想避免发胖，需要保持能量摄入与能量消耗的平衡，并注意控制全天的总能量摄入量。建议在保证营养均衡的前提下，适量控制高热量食物的摄入，增加运动量，以达到保持健康体重的目的。