肌肉酸痛时适合继续跑步吗

肌肉酸痛是否适合继续跑步，需要根据酸痛的程度以及酸痛的原因来判断。

1、如果是运动引起的肌肉酸痛，症状较轻，可以继续跑步，但要注意控制运动强度和时间，不要过度劳累，以免加重肌肉酸痛的症状。

2、如果是由于运动过度或姿势不当导致的肌肉拉伤、扭伤等引起的肌肉酸痛，应该暂停跑步，及时休息，并进行适当的治疗，以免加重损伤。

3、如果肌肉酸痛是由于肌肉炎症、感染等疾病引起的，应该暂停跑步，及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

总之，在肌肉酸痛的情况下，是否适合继续跑步需要根据具体情况进行判断。如果肌肉酸痛症状严重，或者伴有其他不适症状，建议暂停跑步，并及时就医。