因睡姿不当引发腰部右侧疼痛怎么办

因睡姿不当引发腰部右侧疼痛，常见原因有腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症等，可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、腰肌劳损：纠正不良睡姿，更换软硬适中的床垫。疼痛严重时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可采用红外线照射、超声波治疗、按摩等物理治疗方法。

2、腰椎小关节紊乱：首先要纠正不良睡姿，保持正确的睡眠姿势。急性期可采用超声波、超短波等物理治疗方法。如果疼痛严重，可采用局部封闭治疗，常用药物为利多卡因、曲安奈德等。

3、腰椎间盘突出症：首先要纠正不良睡姿，避免睡过软的床垫。可采用超短波、红外线照射等物理治疗方法，减轻局部炎症，缓解疼痛。如果疼痛严重，可口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。如果症状严重，可考虑手术治疗，如髓核摘除术等。

出现腰部右侧疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不可自行用药。