睡眠时不使用枕头会导致落枕吗

睡眠时不使用枕头可能会导致落枕，但不是必然会导致落枕。

睡觉时不使用枕头，颈部的生理弯曲可能无法得到有效支撑，这可能导致颈部肌肉紧张和疲劳，增加落枕的风险。

枕头的主要作用是在睡眠时为颈部提供支撑和保护，使颈部处于自然的生理弯曲状态。选择适合自己的枕头，可以帮助维持颈椎的生理弯曲，减轻颈部的压力和疲劳，减少落枕的风险。

但是，落枕还可能是由于颈部受凉、睡姿不当、颈部肌肉劳损等原因导致的。

总之，睡眠时不使用枕头可能会增加落枕的风险，但不是必然会导致落枕。为了减少落枕的风险，建议选择适合自己的枕头，保持正确的睡姿，避免颈部受凉和肌肉劳损。