如何改善耻骨外翻的病症

耻骨外翻指两腿并拢时，大腿根部有明显的凸起，可能是由于发育、外伤等原因导致的。耻骨外翻不仅影响美观，还可能引起腰痛、腿痛等症状。改善耻骨外翻可以通过一般治疗、手术治疗等方法。

1、一般治疗：包括调整日常生活方式、康复训练、使用矫正器具等。

（1）调整日常生活方式：避免久站或久坐，减少穿高跟鞋的时间，尽量选择舒适的平底鞋或运动鞋。

（2）康复训练：可以进行一些针对盆底肌和髋部肌肉的康复训练，增强肌肉力量，改善骨盆的稳定性。

（3）使用矫正器具：在医生的指导下，可以使用骨盆矫正带等器具进行矫正，但需要长期坚持使用。

2、手术治疗：对于严重的耻骨外翻，可能需要进行手术治疗，包括耻骨联合融合术、耻骨截骨术等。手术可以直接改善耻骨联合的位置，缓解疼痛，但手术风险较高，需要在医生的指导下慎重选择。

耻骨外翻的改善需要根据具体情况选择合适的治疗方法，建议及时就诊，遵医嘱治疗。