侧睡导致肩膀挤压疼痛应该如何治疗

侧睡导致肩膀挤压疼痛可能与不良睡姿、肩周炎、颈椎病等原因有关，可通过调整睡姿、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、调整睡姿：侧睡时可在两腿之间夹一个枕头，有助于保持正确的睡姿，缓解肩膀挤压引起的疼痛。平时尽量避免长时间侧卧，多变换睡姿。

2、物理治疗：热敷、超短波、红外线照射、冲击波等物理治疗可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果肩膀疼痛严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛。

4、手术治疗：如果肩膀疼痛是由肩周炎、颈椎病等疾病引起的，症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。

侧睡导致肩膀挤压疼痛还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。