手脚皮肤干燥怎么办

手脚皮肤干燥可能是由于多种原因引起的，如气候干燥、缺乏水分、缺乏维生素、皮肤疾病等。以下是一些处理手脚皮肤干燥的方法：

1、保持手脚清洁：每天用温水和温和的肥皂洗手、洗脚，洗后及时涂抹保湿霜。

2、补充水分：每天喝足够的水，保持身体水分充足。

3、涂抹保湿霜：选择富含维生素E、尿素、甘油等保湿成分的护手霜、润肤霜，每天涂抹1～2次。特别是在洗手、洗脚后，要及时涂抹。

4、避免频繁接触水：尽量避免长时间接触水，如长时间泡在水里、频繁洗手等。

5、注意饮食：多吃富含维生素A、维生素C、维生素E、锌等营养素的食物，如胡萝卜、南瓜、西兰花、橙子、坚果等。

6、治疗皮肤疾病：如果手脚皮肤干燥是由皮肤疾病引起的，如湿疹、银屑病等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

总之，手脚皮肤干燥需要综合处理，既要注意保湿，也要注意饮食和治疗皮肤疾病。