手掌和胳膊刺痛的处理方法

手掌和胳膊刺痛的常见原因包括肌肉疲劳、神经受压、腕管综合征等，应根据具体原因采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间使用鼠标、键盘、手机等设备可能会导致上肢肌肉疲劳，出现手掌和胳膊刺痛的症状。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，从而减轻疼痛。

2、神经受压：颈椎病、腕管综合征等疾病可能会导致神经受压，出现手掌和胳膊刺痛的症状。可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式减轻神经受压，缓解疼痛。

3、腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压所引起的一系列症状，主要表现为手部麻木、疼痛、无力等。可以通过佩戴支具、局部注射、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。

导致手掌和胳膊刺痛的还可能有其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。