轻断食期间早餐喝豆浆可行吗

轻断食期间早餐喝豆浆是可以的。豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养。

不过，在轻断食期间，要注意控制饮食的摄入量，以免摄入过多热量。建议适量饮用豆浆，避免饮用过多造成胃肠不适。

此外，在轻断食期间，还应注意均衡饮食，适量摄入其他营养丰富的食物，如水果、蔬菜、全谷类、蛋白质食品等，以维持身体健康。