髋关节撞击综合症应避免哪些动作

髋关节撞击综合症应避免哪些动作需要根据病情严重程度和治疗方法来确定，一般来说需要避免髋关节过度屈曲、内旋、外旋等动作。

髋关节撞击综合症是由于髋关节发育异常、股骨头或髋臼形态异常等原因导致在髋关节活动时，股骨头和髋臼发生异常接触、碰撞而引起疼痛、不适等症状。

在病情缓解期或轻度患者，一般避免进行过度屈曲、内旋、外旋等动作，减少髋关节的摩擦和碰撞，降低症状加重的风险。

如果病情严重，需要进行手术治疗，则需要在医生的指导下进行适当的康复训练，避免过度活动髋关节，以免影响手术效果。

总之，避免哪些动作需要根据病情严重程度和治疗方法来确定。在平时生活中，可以适当进行髋关节周围肌肉的锻炼，以增强髋关节的稳定性，减少症状的发生。