葡萄籽应在空腹还是饭后食用

葡萄籽可以空腹食用，也可以饭后食用，但一般建议随餐或餐后食用。

葡萄籽是一种营养补充剂，富含抗氧化剂和多种维生素。空腹食用葡萄籽可能会对胃部产生一定刺激，尤其是对于有胃肠道疾病的人，容易引起胃痛、恶心等不适症状。因此，如果有胃肠道疾病或对某些成分敏感，最好在饭后服用葡萄籽，以减少对胃部的刺激。

对于一般人群来说，空腹或饭后食用葡萄籽并没有明显区别，可以根据个人喜好和方便程度来选择。无论何时服用，建议适量食用，遵循产品说明中的剂量建议，以免引起不适。